Terapia Grupowa rozpoczęcie: MAJ/CZERWIEC 2025
Terapia grupowa, którą proponuję to 6 spotkań. Skierowana jest do osób, które ukończyły Filary Regulacji Emocjonalnej – część teoretyczną i chcą kontynuować swoją pracę nad tym obszarem. Spotkania odbywają się na platformie zoom.
W naszej zamkniętej grupie wszyscy uczestnicy rozpoczynają i kończą terapię razem oraz decydują się na poufność tego co się dzieję podczas spotkań, co pozwala na budowanie zaufania i wsparcie w grupie. Wszyscy pracujemy wspólnie nad podobnym problemem, czyli umiejętnościami regulacji emocjonalnej. Podczas spotkań skupiamy się na szerokim spektrum zagadnień związanych z emocjami, w tym przyczynami ich pojawiania się, natężeniem, a przede wszystkim sposobami ich skutecznej regulacji. Naszym celem jest wspólna praca nad rozumieniem i nawiązywanie pozytywnych relacji z naszym otoczeniem w kontekście naszych emocji.
Warto zauważyć, że terapia grupowa wykazuje wyjątkowe korzyści dla pracy z emocjami. W dzisiejszym świecie, gdzie odczuwamy coraz większe poczucie izolacji społecznej, uczestnictwo w autentycznych grupach staje się niezwykle ważne. Grupy odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na nasze doświadczenia wewnętrzne i zewnętrzne, ale rzadko dają nam poczucie autentycznego wsparcia i spójności.
Terapia grupowa pozwala nam doświadczyć pozytywnych zmian emocjonalnych. Osoby, które dorastały w rodzinach o sztywnych normach, często nauczyły się tłumić swoje emocje, co może prowadzić do powściągliwego zachowania. Inne osoby będą potrzebowały regulacji z powodu nadreaktywność czy nieadekwatności reakcji emocjonalnej. Nasza terapia grupowa daje szansę na rewizję takiego zachowania i wypracowania umiejętności i nawyków, które będą sprzyjać regulacji emocjonalnej w każdej sytuacji, a zwłaszcza tych, które do tej pory były szczególnie trudne. W grupie, każdy ma możliwość swobodnego wyrażania i pokazywania swoich uczuć, co prowadzi do korzystnych procesów korektywnych, pomagając w pełniejszym rozumieniu i akceptacji własnych emocji.
Jeśli więc szukasz wsparcia i możliwości rozwoju emocjonalnego, zapraszamy do dołączenia do Terapii Grupowej. Wspólnie pracujemy nad regulacją emocji, aby pomóc Ci osiągnąć pełniejszą harmonię w życiu i relacjach.
Od 16 maja (piątek; 7:00) – spotkania co dwa tygodnie – zostały 2 wolne miejsca (grupa będzie 5-osobowa)
Od 6 maja (wtorek; 20:000) – spotkania co dwa tygodnie – zostało 5 wolnych miejsc.
Od 10 czerwca (wtorek; 20:00) – spotkania co dwa tygodnie – zostało 7 wolnych miejsc.
Jeśli masz pytania dotyczące terapii grupowej zadzwoń do Edyty Brzezińskiej – od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 –16:00
numer: +48 501 302 202
UWAGA!
1. Możesz dokonać płatności całościowej lub ratalnej. Wybranie opcji ratalnej jest deklaracją, do opłacenia w następnych miesiącach kolejnych rat.
2. Tylko opłacenie całości lub pierwszej raty gwarantuje rezerwację miejsca na Terapie Grupową.