{"id":17370,"date":"2025-01-21T13:51:42","date_gmt":"2025-01-21T12:51:42","guid":{"rendered":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/?post_type=product&p=17370"},"modified":"2025-12-09T15:56:20","modified_gmt":"2025-12-09T14:56:20","slug":"trening-mentalny-luty","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/","title":{"rendered":"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

Choroba cz\u0119sto jest nie tylko wyzwaniem dla cia\u0142a, ale i dla umys\u0142u. Czy czujesz, \u017ce stres, napi\u0119cie i emocje odbieraj\u0105 Ci energi\u0119 potrzebn\u0105 do zdrowienia? Trening Mentalny to kompleksowy program, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci zrozumie\u0107, jak emocje i przekonania wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie, i poka\u017ce, jak wesprze\u0107 cia\u0142o, korzystaj\u0105c z si\u0142y umys\u0142u.<\/p>\n

W programie:<\/p>\n

    \n
  • Uwolnisz emocje os\u0142abiaj\u0105ce organizm<\/strong> \u2013 l\u0119k, frustracja czy przyt\u0142oczenie przestan\u0105 dzia\u0142a\u0107 na Twoj\u0105 niekorzy\u015b\u0107.<\/li>\n
  • Zrozumiesz, jak przekonania wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie<\/strong> \u2013 nauczysz si\u0119 identyfikowa\u0107 my\u015bli, kt\u00f3re mog\u0105 sabotowa\u0107 proces zdrowienia, i zast\u0105pisz je wspieraj\u0105cymi.<\/li>\n
  • Poznasz techniki pracy z cia\u0142em i umys\u0142em<\/strong> \u2013 nauczysz si\u0119, jak \u015bwiadomie wprowadza\u0107 organizm w stan regeneracji i r\u00f3wnowagi.<\/li>\n
  • Zdob\u0119dziesz narz\u0119dzia do redukcji stresu<\/strong> \u2013 dzi\u0119ki nim Twoje cia\u0142o zacznie odzyskiwa\u0107 energi\u0119 potrzebn\u0105 do regeneracji.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ten trening jest dla Ciebie, je\u015bli:<\/p>\n

      \n
    • Chcesz wspiera\u0107 swoje cia\u0142o w procesie zdrowienia, redukuj\u0105c stres i napi\u0119cie.<\/li>\n
    • Szukasz metod, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci lepiej zarz\u0105dza\u0107 emocjami w trudnym czasie.<\/li>\n
    • Zale\u017cy Ci na harmonii mi\u0119dzy cia\u0142em, umys\u0142em i duchem, aby wzmocni\u0107 naturalne mechanizmy regeneracji.<\/li>\n
    • Chcesz poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 swojego \u017cycia i odzyska\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j.<\/li>\n<\/ul>\n

      Trening Mentalny to krok w stron\u0119 lepszego zdrowia i \u017cycia pe\u0142nego energii. Dzi\u0119ki pracy z umys\u0142em mo\u017cesz wspiera\u0107 swoje cia\u0142o w walce z chorob\u0105 i odzyska\u0107 si\u0142y, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia!<\/p>\n

      Treningi odbywaj\u0105 si\u0119 online na platformie Zoom<\/strong> w ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 lutego o godzinie 8:00<\/strong>. Ka\u017cde spotkanie to nie tylko wiedza i praktyka, ale tak\u017ce dodatkowe korzy\u015bci, kt\u00f3re zostan\u0105 z Tob\u0105 na d\u0142u\u017cej:<\/p>\n

        \n
      • Bezterminowy dost\u0119p do nagrania<\/strong> \u2013 po zako\u0144czeniu spotkania otrzymasz link do nagrania w formacie MP3, kt\u00f3re mo\u017cesz ods\u0142ucha\u0107 w dowolnym momencie.<\/li>\n
      • Workbook do pracy w\u0142asnej<\/strong> \u2013 po ka\u017cdym treningu dostaniesz materia\u0142y do samodzielnego rozwijania umiej\u0119tno\u015bci.<\/li>\n
      • Bonusowy e-book<\/strong> \u2013 jako uczestnik otrzymasz w prezencie e-book: \u201e7 Technik Relaksacji\u201d<\/strong>, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci wprowadzi\u0107 harmoni\u0119 i spok\u00f3j do codziennego \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n

        Do\u0142\u0105cz do nas i zacznij swoj\u0105 przygod\u0119 z rozwojem ju\u017c dzi\u015b! \ud83d\ude80<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Trening Mentalny to Twoje wsparcie w drodze do zdrowia!<\/h3>\n
        \n
        \n
        \n
        \n

        Naucz si\u0119 zarz\u0105dza\u0107 emocjami, kt\u00f3re os\u0142abiaj\u0105 Twoje cia\u0142o, i odkryj, jak si\u0142a umys\u0142u mo\u017ce wspiera\u0107 proces zdrowienia. Dzi\u0119ki programowi zrozumiesz, jak przekonania i stres wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie, i nauczysz si\u0119, jak odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, wzmacniaj\u0105c cia\u0142o oraz ducha.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":17355,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[296],"product_tag":[289],"class_list":{"0":"post-17370","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-trening-mentalny-2025","7":"product_tag-moje-kursy","8":"","9":"woocommerce-text-align-left","10":"woocommerce-image-align-center","11":"do-quantity-buttons","12":"wc-has-gallery","14":"first","15":"instock","16":"virtual","17":"sold-individually","18":"taxable","19":"purchasable","20":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"yoast_head":"\nTrening Mentalny \u2013 LUTY 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trening Mentalny to Twoje wsparcie w drodze do zdrowia! Naucz si\u0119 zarz\u0105dza\u0107 emocjami, kt\u00f3re os\u0142abiaj\u0105 Twoje cia\u0142o, i odkryj, jak si\u0142a umys\u0142u mo\u017ce wspiera\u0107 proces zdrowienia. Dzi\u0119ki programowi zrozumiesz, jak przekonania i stres wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie, i nauczysz si\u0119, jak odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, wzmacniaj\u0105c cia\u0142o oraz ducha.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kursy Szko\u0142a Ducha\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-09T14:56:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/01\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/\",\"name\":\"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/01\\\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png\",\"datePublished\":\"2025-01-21T12:51:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-09T14:56:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/01\\\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/01\\\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png\",\"width\":600,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-luty\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kursy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kursy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\",\"name\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"description\":\"Budujemy spo\u0142ecze\u0144stwo, kt\u00f3re \u015bwiadomie post\u0119puje zgodnie z planem.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#organization\",\"name\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2022\\\/02\\\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2022\\\/02\\\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png\",\"width\":180,\"height\":60,\"caption\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha","og_description":"Trening Mentalny to Twoje wsparcie w drodze do zdrowia! Naucz si\u0119 zarz\u0105dza\u0107 emocjami, kt\u00f3re os\u0142abiaj\u0105 Twoje cia\u0142o, i odkryj, jak si\u0142a umys\u0142u mo\u017ce wspiera\u0107 proces zdrowienia. Dzi\u0119ki programowi zrozumiesz, jak przekonania i stres wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie, i nauczysz si\u0119, jak odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, wzmacniaj\u0105c cia\u0142o oraz ducha.","og_url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/","og_site_name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","article_modified_time":"2025-12-09T14:56:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/01\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/","name":"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/01\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png","datePublished":"2025-01-21T12:51:42+00:00","dateModified":"2025-12-09T14:56:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/#primaryimage","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/01\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png","contentUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/01\/drAS_TM2025_zdrowie_mockup.png","width":600,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-luty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kursy","item":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kursy","item":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Trening Mentalny \u2013 LUTY 2025"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#website","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/","name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","description":"Budujemy spo\u0142ecze\u0144stwo, kt\u00f3re \u015bwiadomie post\u0119puje zgodnie z planem.","publisher":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#organization","name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/02\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png","contentUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/02\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png","width":180,"height":60,"caption":"Kursy Szko\u0142a Ducha"},"image":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=17370"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=17370"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=17370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}