{"id":20545,"date":"2025-08-01T13:30:41","date_gmt":"2025-08-01T11:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/?post_type=product&p=20545"},"modified":"2025-12-09T15:51:15","modified_gmt":"2025-12-09T14:51:15","slug":"trening-mentalny-sierpien","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/","title":{"rendered":"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025"},"content":{"rendered":"

Podczas spotka\u0144 w sierpniu si\u0119gniemy g\u0142\u0119boko do Twojej istoty – b\u0119dziemy szuka\u0107 ukrytych w Tobie schemat\u00f3w my\u015blowych<\/strong>, kt\u00f3re masz na sw\u00f3j w\u0142asny temat. Czeka Ci\u0119 droga g\u0142\u0119bokiego poznania siebie i utorowania drogi w Twojej g\u0142owie do \u017cycia w pe\u0142ni Twojego potencja\u0142u<\/strong>.<\/p>\n

W programie:<\/strong><\/h3>\n

\u2714\ufe0f\u00a0Uwalnianie trudnych emocji<\/strong>, kt\u00f3re odbieraj\u0105 rado\u015b\u0107 \u017cycia i parali\u017cuj\u0105 Twoje dzia\u0142anie
\n\u2714\ufe0f Dotrzemy do emocji, kt\u00f3re od lat s\u0105 w Tobie zamro\u017cone<\/strong>, \u017ceby poprowadzi\u0107 Ci\u0119 do wewn\u0119trznej wolno\u015bci.
\n\u2714\ufe0f Odkryjemy miejsca, w kt\u00f3rych za bardzo skupiasz si\u0119 na sobie i prze\u0142\u0105czymy je na odpowiedzialno\u015b\u0107 i relacje<\/strong>.
\n\u2714\ufe0f Przejdziemy od blokuj\u0105cego Ci\u0119 zniecierpliwienia do dzia\u0142ania i podejmowania odpowiedzialno\u015bci..
\n\u2714\ufe0f Odkryjemy \u017ar\u00f3d\u0142a Twojego poczucia samotno\u015bci i nauczymy si\u0119 tworzy\u0107 bliskie, zdrowe relacje<\/strong>.<\/p>\n

Co otrzymasz?<\/strong><\/h3>\n

\ud83c\udf99\ufe0f Nagrania 5 spotka\u0144:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Uwolnij gorycz i zgorzknienie<\/li>\n
  • Rozpoznaj sw\u00f3j narcyzm i rusz do przodu<\/li>\n
  • Jak\u0105 drog\u0105 idziesz naprawd\u0119? Od zniecierpliwienia do dzia\u0142ania<\/li>\n
  • Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107: odkryj swoj\u0105 warto\u015b\u0107<\/li>\n
  • \u0179rod\u0142a poczucia samotno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n

    \ud83d\udcda 5<\/span><\/span> workbook’\u00f3w <\/strong>do pracy indywidualnej, z kt\u00f3rymi pog\u0142\u0119bisz prac\u0119 nad swoim umys\u0142em i lepiej poznasz siebie.<\/p>\n

    Ten trening jest dla Ciebie, je\u015bli:<\/strong><\/h3>\n

    \u2705 Nosisz w sobie gorycz i \u017cal<\/strong>, kt\u00f3re wracaj\u0105 w my\u015blach i rozmowach – chcesz je pu\u015bci\u0107 i odzyska\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 wolno\u015b\u0107.
    \n\u2705 Widzisz u siebie tendencje do stawiania siebie w centrum<\/strong>\u00a0i chcesz je prze\u0142o\u017cy\u0107 na zdrowe granice i dojrza\u0142\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107.
    \n\u2705 Cz\u0119sto czujesz zniecierpliwienie i frustracj\u0119\u00a0<\/strong>brakiem rezultat\u00f3w Twojego dzia\u0142ania.
    \n\u2705 Masz zamglone poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/strong> – chcesz jasno\u015bci, co jest Twoj\u0105 si\u0142\u0105 i jak na niej budowa\u0107 decyzje.
    \n\u2705 Do\u015bwiadczasz <\/span>samotno\u015bci mimo ludzi wok\u00f3\u0142<\/strong> – chcesz odbudowa\u0107 wi\u0119zi, umie\u0107 prosi\u0107 i przyjmowa\u0107 wsparcie, zamiast zamyka\u0107 si\u0119 w sobie.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \ud83c\udf99\ufe0f Nagrania 5 spotka\u0144:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Uwolnij gorycz i zgorzknienie<\/li>\n
    • Rozpoznaj sw\u00f3j narcyzm i rusz do przodu<\/li>\n
    • Jak\u0105 drog\u0105 idziesz naprawd\u0119? Od zniecierpliwienia do dzia\u0142ania<\/li>\n
    • Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107: odkryj swoj\u0105 warto\u015b\u0107<\/li>\n
    • \u0179rod\u0142a poczucia samotno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n

      \ud83d\udcda 5<\/span><\/span> workbook’\u00f3w <\/strong>do pracy indywidualnej, z kt\u00f3rymi pog\u0142\u0119bisz prac\u0119 nad swoim umys\u0142em i lepiej poznasz siebie.<\/p>\n

      <\/p>\n","protected":false},"featured_media":21361,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[15],"product_tag":[289],"class_list":{"0":"post-20545","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-inne","7":"product_tag-moje-kursy","8":"","9":"woocommerce-text-align-left","10":"woocommerce-image-align-center","11":"do-quantity-buttons","13":"first","14":"instock","15":"featured","16":"virtual","17":"sold-individually","18":"taxable","19":"purchasable","20":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"yoast_head":"\nTrening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\ud83c\udf99\ufe0f Nagrania 5 spotka\u0144: Uwolnij gorycz i zgorzknienie Rozpoznaj sw\u00f3j narcyzm i rusz do przodu Jak\u0105 drog\u0105 idziesz naprawd\u0119? Od zniecierpliwienia do dzia\u0142ania Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107: odkryj swoj\u0105 warto\u015b\u0107 \u0179rod\u0142a poczucia samotno\u015bci \ud83d\udcda 5 workbook'\u00f3w do pracy indywidualnej, z kt\u00f3rymi pog\u0142\u0119bisz prac\u0119 nad swoim umys\u0142em i lepiej poznasz siebie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kursy Szko\u0142a Ducha\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-09T14:51:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/02\/drAS_TM2025_odwaga_mockup.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/\",\"name\":\"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/08\\\/2025-08-TM-SIE-mockup-V2.png\",\"datePublished\":\"2025-08-01T11:30:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-09T14:51:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/08\\\/2025-08-TM-SIE-mockup-V2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/08\\\/2025-08-TM-SIE-mockup-V2.png\",\"width\":600,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/trening-mentalny-sierpien\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kursy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kursy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\",\"name\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"description\":\"Budujemy spo\u0142ecze\u0144stwo, kt\u00f3re \u015bwiadomie post\u0119puje zgodnie z planem.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#organization\",\"name\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2022\\\/02\\\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2022\\\/02\\\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png\",\"width\":180,\"height\":60,\"caption\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha","og_description":"\ud83c\udf99\ufe0f Nagrania 5 spotka\u0144: Uwolnij gorycz i zgorzknienie Rozpoznaj sw\u00f3j narcyzm i rusz do przodu Jak\u0105 drog\u0105 idziesz naprawd\u0119? Od zniecierpliwienia do dzia\u0142ania Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107: odkryj swoj\u0105 warto\u015b\u0107 \u0179rod\u0142a poczucia samotno\u015bci \ud83d\udcda 5 workbook'\u00f3w do pracy indywidualnej, z kt\u00f3rymi pog\u0142\u0119bisz prac\u0119 nad swoim umys\u0142em i lepiej poznasz siebie.","og_url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/","og_site_name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","article_modified_time":"2025-12-09T14:51:15+00:00","og_image":[{"width":600,"height":640,"url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/02\/drAS_TM2025_odwaga_mockup.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/","name":"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025 - Kursy Szko\u0142a Ducha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/2025-08-TM-SIE-mockup-V2.png","datePublished":"2025-08-01T11:30:41+00:00","dateModified":"2025-12-09T14:51:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/#primaryimage","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/2025-08-TM-SIE-mockup-V2.png","contentUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/2025-08-TM-SIE-mockup-V2.png","width":600,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/trening-mentalny-sierpien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kursy","item":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kursy","item":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Trening Mentalny \u2013 SIERPIE\u0143 2025"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#website","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/","name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","description":"Budujemy spo\u0142ecze\u0144stwo, kt\u00f3re \u015bwiadomie post\u0119puje zgodnie z planem.","publisher":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#organization","name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/02\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png","contentUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/02\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png","width":180,"height":60,"caption":"Kursy Szko\u0142a Ducha"},"image":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product\/20545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=20545"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=20545"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=20545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}