{"id":9607,"date":"2023-06-13T13:57:03","date_gmt":"2023-06-13T11:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/?post_type=product&p=9607"},"modified":"2025-12-15T18:19:19","modified_gmt":"2025-12-15T17:19:19","slug":"5-filary-regulacji-emocjonalnej","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/","title":{"rendered":"Kurs Pracy z Emocjami"},"content":{"rendered":"

Zacznij kontrolowa\u0107 swoje emocje<\/h2>\n

Moi klienci coraz cz\u0119\u015bciej dochodz\u0105 do wniosku, \u017ce problem, z kt\u00f3rym do mnie przyszli by\u0142 tylko konsekwencj\u0105 problem\u00f3w emocjonalnych. Pracuj\u0105c z emocjami osi\u0105gaj\u0105 stabilno\u015b\u0107, jasne my\u015blenie, \u0142atwo\u015b\u0107 w podejmowaniu decyzji i czerpi\u0105 wi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107 z relacji mi\u0119dzyludzkich. Dzi\u0119ki temu wiele problem\u00f3w \u017cycia codziennego przestaje istnie\u0107. W tym kursie poznasz prawd\u0119 o emocjach. Czym s\u0105, jak dzia\u0142aj\u0105, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, co z nimi robi\u0107 i jak je regulowa\u0107.<\/p>\n

\n

Kurs jest dla Ciebie je\u015bli:<\/strong><\/h4>\n

\"\u2705\" Pragniesz lepiej zrozumie\u0107 i zarz\u0105dza\u0107 swoimi emocjami, aby odzyska\u0107 kontrol\u0119 nad swoim \u017cyciem.<\/p>\n

\"\u2705\" Do\u015bwiadczasz stresu i napi\u0119cia, chcesz poprawi\u0107 swoje relacje z bliskimi oraz og\u00f3lne samopoczucie.<\/p>\n

\"\u2705\" Poszukujesz holistycznego podej\u015bcia do pracy z cia\u0142em, my\u015blami, emocjami i potrzebami w celu osi\u0105gni\u0119cia wewn\u0119trznej harmonii.<\/p>\n

Efekty po kursie:<\/strong><\/h4>\n

\"\u2705\" Kontrolujesz i wybierasz swoje reakcje.<\/p>\n

\"\u2705\" Budujesz wok\u00f3\u0142 siebie atmosfer\u0119 spokoju i zrozumienia.<\/p>\n

\"\u2705\" Realizujesz swoje plany.<\/p>\n

\"\u2705\" Codziennie znajdujesz przestrze\u0144 na rozw\u00f3j i realizacj\u0119 pasji.<\/p>\n

\"\u2705\" Nie martwisz si\u0119 tym, co pomy\u015bl\u0105 inni.<\/p>\n

\"\u2705\" Dbasz o swoje potrzeby.<\/p>\n<\/div>\n

Nie zwlekaj! Ju\u017c teraz zmie\u0144 swoje \u017cycie na lepsze.<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prawid\u0142owa regulacja i \u015bwiadomo\u015b\u0107 swoich emocji jest niesamowicie istotna i wp\u0142ywa na wszystkie dziedziny naszego \u017cycia. Naucz si\u0119 ze mn\u0105 jak regulowa\u0107 swoje emocje i zacznij osi\u0105ga\u0107 swoje cele.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":16855,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[99],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-9607","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-kursy-online","7":"pa_autor-dr-anna-saj","8":"pa_tytul-filary-regulacji-emocjonalnej","9":"","10":"woocommerce-text-align-left","11":"woocommerce-image-align-center","12":"do-quantity-buttons","14":"first","15":"instock","16":"virtual","17":"sold-individually","18":"taxable","19":"purchasable","20":"product-type-simple"},"bundled_by":["3462","9613","12782","12783","3463","15973","16154","16570","18316","21446","21646"],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"yoast_head":"\nKurs Pracy z Emocjami - Kursy Szko\u0142a Ducha<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurs Pracy z Emocjami - Kursy Szko\u0142a Ducha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prawid\u0142owa regulacja i \u015bwiadomo\u015b\u0107 swoich emocji jest niesamowicie istotna i wp\u0142ywa na wszystkie dziedziny naszego \u017cycia. Naucz si\u0119 ze mn\u0105 jak regulowa\u0107 swoje emocje i zacznij osi\u0105ga\u0107 swoje cele.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kursy Szko\u0142a Ducha\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-15T17:19:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/05\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/\",\"name\":\"Kurs Pracy z Emocjami - Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2023\\\/05\\\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png\",\"datePublished\":\"2023-06-13T11:57:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-15T17:19:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2023\\\/05\\\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2023\\\/05\\\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png\",\"width\":600,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/produkt\\\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kursy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kursy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kurs Pracy z Emocjami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\",\"name\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"description\":\"Budujemy spo\u0142ecze\u0144stwo, kt\u00f3re \u015bwiadomie post\u0119puje zgodnie z planem.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#organization\",\"name\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2022\\\/02\\\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2022\\\/02\\\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png\",\"width\":180,\"height\":60,\"caption\":\"Kursy Szko\u0142a Ducha\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkoladucha.pl\\\/kursy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurs Pracy z Emocjami - Kursy Szko\u0142a Ducha","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kurs Pracy z Emocjami - Kursy Szko\u0142a Ducha","og_description":"Prawid\u0142owa regulacja i \u015bwiadomo\u015b\u0107 swoich emocji jest niesamowicie istotna i wp\u0142ywa na wszystkie dziedziny naszego \u017cycia. Naucz si\u0119 ze mn\u0105 jak regulowa\u0107 swoje emocje i zacznij osi\u0105ga\u0107 swoje cele.","og_url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/","og_site_name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","article_modified_time":"2025-12-15T17:19:19+00:00","og_image":[{"width":600,"height":640,"url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/05\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/","name":"Kurs Pracy z Emocjami - Kursy Szko\u0142a Ducha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/05\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png","datePublished":"2023-06-13T11:57:03+00:00","dateModified":"2025-12-15T17:19:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/#primaryimage","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/05\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png","contentUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/05\/drAS-KURS-PRACY-Z-EMOCJAMI-.png","width":600,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/produkt\/5-filary-regulacji-emocjonalnej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kursy","item":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kursy","item":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kurs Pracy z Emocjami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#website","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/","name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","description":"Budujemy spo\u0142ecze\u0144stwo, kt\u00f3re \u015bwiadomie post\u0119puje zgodnie z planem.","publisher":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#organization","name":"Kursy Szko\u0142a Ducha","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/02\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png","contentUrl":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/02\/kursy-szkola-ducha-logo-beztla-180px.png","width":180,"height":60,"caption":"Kursy Szko\u0142a Ducha"},"image":{"@id":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9607"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9607"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkoladucha.pl\/kursy\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}