JAK WYZNACZYĆ CELE
I WYTRWAĆ
W POSTANOWIENIACH?
2026 rok może być najszczęśliwszym rokiem Twojego Życia! Zrealizuj swoje cele w życiu prywatnym
i zawodowym!
Podczas Szkolenia za 0 zł poruszymy 3 kluczowe zagadnienia:
✅ Zarządzania sobą w czasie, abyś zrealizowała swoje cele i marzenia.
✅ Komunikacja, abyś doświadczyła CUDu w swoich relacjach
✅ Regulacja emocjonalna, żebyś poradziła sobie z każdym wyzwaniem i kryzysem w nadchodzącym roku
Co zyskasz biorąc udział w szkoleniu w zakresie relacji?
Zobaczysz, jakie błędy robisz w relacjach (często nieświadomie). Nauczysz się je rozpoznawać w codziennych rozmowach, zanim przerodzą się w konflikt i dystans.
Poznasz 3 konkretne wskazówki, jak chronić się przed toksycznymi relacjami i sytuacjami. Dzięki nim szybciej wyłapiesz czerwone flagi i postawisz jasne granice — bez poczucia winy.
Nauczysz się zdań, które pomogą Ci wygrać niejedną konfliktową rozmowę. Zamiast eskalacji — odzyskasz spokój, kontrolę i komunikat, który stawia Cię w sile.
Jak zmierzyć się z prokrastynacją i stać się produktywnym?
Dowiesz się o 3 krokach, które pomogą Ci wyznaczyć swoje cele!
Utknąłeś w jakimś przedsięwzięciu? – zdradzę Ci sekret najprostszego pierwszego kroku, który spowoduje, że ruszysz z miejsca! Wykonało go wielu moich klientów, a Ty możesz go zrobić zaraz po Szkoleniu.
Pokaże Ci 3 psychologiczne “wspomagacze” dla Twojego mózgu, które pomogą, kiedy chcesz prokrastynować.
Przygotuj się na kryzysowe momenty w najbliższym roku! Nie bądź ofiarą okoliczności.
Dowiedz się, jak przekształcać stres w motywację do działania. Nauczysz się, jak zmienić trudne emocje w napęd do osiągania swoich celów, by przestały Cię hamować, a zaczęły wspierać.
Odkryj, jak emocje mogą blokować Twój potencjał i wpływać na podejmowanie decyzji. Zrozumiesz, w jaki sposób nieuświadomione emocje mogą powstrzymywać Cię przed realizacją swoich marzeń.
Poznaj 3 proste kroki do odzyskania równowagi w największych momentach bezsilności. Dzięki nim przetrwasz nawet najbardziej stresujące sytuacje, zachowując wewnętrzny spokój.
Kto Cię będzie uczył?
Dr Anna Saj – coach i terapeuta TSR z wieloletnim doświadczeniem w pracy z zarządzaniem sobą w czasie i pracy z emocjami.
Specjalizuje się w pomocy osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje oraz źródło mentalnych barier w życiu.
Autorka kursu „Filary Regulacji Emocjonalnej” oraz „Filary Skutecznego Zarządzania”, który łączy wiedzę oraz narzędzia autoterapeutyczne. Stworzyła autorski Dziennik Myślę, Czuję, Potrzebuję, Działam, który wspiera codzienną pracę nad samoświadomością i zarządzaniem emocjami.
Skupia się na praktycznych metodach, które pomagają osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę, nawet w obliczu trudnych życiowych wyzwań.
Zapisz się na bezpłatne szkolenia!
Zrealizuj swoje cele w życiu prywatnym i zawodowym!
Widzimy się o godzinie 10:00
