Smutek, lęk, przygnębienie, czy to już depresja?
Poradzę sobie sama czy to już czas pójść do psychoterapeuty?
[Bezpłatne SZKOLENIE ONLINE]
Podczas szkolenia:
Poznasz 7 kroków, które pozwolą Ci zaopiekować się sobą podczas obniżonego nastroju. Przejdź transformację i odzyskaj radość życia.
Nauczysz się 6 praktyk, które podniosą Twoją wiarę w siebie i pozwolą na wzmocnienie odporności psychicznej.
Powiem Ci, jaka jest rola emocji, do czego są potrzebne i jak pracować z tymi, które stanowią dla Ciebie największe wyzwanie: lękiem i smutkiem.
Dostaniesz afirmacje, które pomogą Ci prowadzić wspierający dialog wewnętrzny w trudnych sytuacjach. Zmieniaj swoje myśli i odczuwaj większą siłę.
Rozpoznasz psychiczne i fizyczne symptomy depresji. Możesz pomóc sobie lub bliskim, jeśli je dostrzegasz.
Otrzymasz narzędzia do pracy z lękiem i smutkiem. Nauczysz się rozróżniać strach od lęku i dowiesz się, jak przechodzić przez destrukcyjne stany lękowe.
ZAPISZ SIĘ
Szkolenie odbędzie się 4 lipca 2023 o godzinie 20:00 online, jego uczestnicy dostaną informacje i materiały drogą mailową.
Kim jest dr Anna Saj
Moją misją jest inspirować, zachęcać i budować. Przeprowadzać ludzi od marzeń do ich realizacji. Pomagam moim klientom w:
Rozwoju osobistym, ponieważ jestem certyfikowanym coachem oraz terapeutą;
Wzroście duchowym jako doktor nauk teologicznych oraz lider w Międzynarodowym Instytucie Ewangelizacji Świata;
Codziennym życiu, bo jestem żoną, mamą sześciorga dzieci oraz prowadzę dochodowy biznes od 30 lat.
Moim doświadczeniem i wiedzą dzielę się w każdy możliwy sposób. Jestem autorką trzech książek, prowadzę kursy stacjonarne i on-line o różnorodnej tematyce. Zapraszam również na mój kanał na YouTube, profil na Facebooku oraz Instagramie.
Prowadzę również indywidualne spotkania z klientami.
ZAPISZ SIĘ
Zapisz się na bezpłatne szkolenie!
Smutek, lęk, przygnębienie, czy to już depresja? Poradzę sobie sama czy to już czas pójść do psychoterapeuty?
Widzimy się 4 lipca 2023, godzina 20:00
