SZKOLENIE ZA 0 ZŁ
Wewnętrzne dziecko: jak uzdrowić emocjonalne rany z przeszłości?
✅ Naucz się radzić sobie ze stresem i lękiem
✅ Poznaj praktyczną metodę pracy z emocjami
✅ Odkryj swoje zasoby
✅ Uwolnij swój potencjał
✅ Zbuduj solidne podstawy emocjonalnej odporności
Co zyskasz biorąc dział w szkoleniu?
➤ Skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i lękiem – poznasz techniki, które pomogą Ci zachować spokój nawet w trudnych sytuacjach.
➤ Głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji – dowiesz się, jak rozpoznawać i pracować z własnymi emocjami, co pozwoli Ci lepiej zarządzać swoim życiem.
➤ Praktyczne wskazówki do codziennego życia – dostaniesz gotowe do wdrożenia narzędzia, które będziesz mógł stosować każdego dnia, by żyć pełniej i bardziej świadomie.
Co jeszcze zyskasz biorąc udział w szkoleniu?
Odkryjesz, kim jest Twoje wewnętrzne dziecko i jak wpływa na Twoje życie. Zrozumiesz, dlaczego pewne reakcje i emocje pojawiają się w dorosłym życiu i jak mogą wynikać z dawnych doświadczeń.
Dowiesz się, jak wybaczać sobie i innym za błędy przeszłości. Odkryjesz, jak praktyka wybaczania może uwolnić Cię od ciężaru negatywnych emocji i pomóc w procesie uzdrawiania.
Zrozumiesz, jak oddzielić bolesne wspomnienia od swojej teraźniejszości. Nauczysz się, jak zamknąć trudne rozdziały z przeszłości i skupić się na budowaniu przyszłości pełnej spokoju.
Nauczysz się tworzyć w sobie bezpieczną przestrzeń dla swoich emocji. Zrozumiesz, jak zbudować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa, które pozwoli Ci lepiej radzić sobie z emocjami.
Zapisz się na bezpłatne szkolenie!
Uzdrów swoje emocjonalne rany z przeszłości
RAZ NA ZAWSZE !
Kto Cię będzie uczył?
Dr Anna Saj – coach i terapeuta TSR z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad regulacją emocji.
Specjalizuje się w pomocy osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i budować silne, zdrowe relacje.
Autorka Kursu PRACY Z EMOCJAMI , który łączy wiedzę oraz narzędzia autoterapeutyczne. Stworzyła autorski Dziennik Myślę, Czuję, Potrzebuję, Działam, który wspiera codzienną pracę nad samoświadomością i zarządzaniem emocjami.
Skupia się na praktycznych metodach, które pomagają osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę, nawet w obliczu trudnych życiowych wyzwań.
