SZKOLENIA ZA 0 ZŁ
Jak emocje blokują Twoje: finanse relacje i zdrowie?
✅ Naucz się radzić sobie ze stresem i lękiem
✅ Poznaj praktyczną metodę pracy z emocjami
✅ Odkryj swoje wewnętrzne zasoby
✅ Uwolnij swój wewnętrzny potencjał
✅ Zbuduj solidne podstawy emocjonalnej odporności
Co zyskasz biorąc udział w szkoleniach?
➤ Skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i lękiem – poznasz techniki, które pomogą Ci zachować spokój nawet w trudnych sytuacjach.
➤ Głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji – dowiesz się, jak rozpoznawać i pracować z własnymi emocjami, co pozwoli Ci lepiej zarządzać swoim życiem.
➤ Praktyczne wskazówki do codziennego życia – dostaniesz gotowe do wdrożenia narzędzia, które będziesz mógł stosować każdego dnia, by żyć pełniej i bardziej świadomie.
Jak złapać emocjonalną równowagę i żyć bez ciągłej huśtawki nastrojów?
Odkryj, jak emocje mogą blokować Twój potencjał i wpływać na podejmowanie decyzji. Zrozumiesz, w jaki sposób nieuświadomione emocje mogą powstrzymywać Cię przed realizacją swoich marzeń.
Naucz się, jak osiągnąć CUD w relacjach. Poznasz konkretne kroki, które pomogą Ci przekształcić trudne sytuacje w relacjach w okazje do budowania głębszych i bardziej satysfakcjonujących więzi.
Poznaj 3 proste kroki do odzyskania równowagi w najbardziej wymagających momentach. Dzięki nim przetrwasz nawet najbardziej stresujące sytuacje, zachowując wewnętrzny spokój.
Dowiedz się, jak przekształcać stres w motywację do działania. Nauczysz się, jak zmienić trudne emocje w napęd do osiągania swoich celów, by przestały Cię hamować, a zaczęły wspierać.
Zostaw nam swój adres e-mail, aby dostać wszystkie niezbędne informacje oraz materiały szkoleniowe na swoją pocztę.
Kto Cię będzie uczył?
Dr Anna Saj – coach i terapeuta TSR z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad regulacją emocji.
Specjalizuje się w pomocy osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i budować silne, zdrowe relacje.
Autorka kursu „Filary Regulacji Emocjonalnej”, który łączy wiedzę oraz narzędzia autoterapeutyczne. Stworzyła autorski Dziennik Myślę, Czuję, Potrzebuję, Działam, który wspiera codzienną pracę nad samoświadomością i zarządzaniem emocjami.
Skupia się na praktycznych metodach, które pomagają osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę, nawet w obliczu trudnych życiowych wyzwań.
Zapisz się na bezpłatne szkolenia!
Zrealizuj swoje cele w życiu prywatnym i zawodowym!
