Stres może zniszczyć Twoje zdrowie i życie! Jak wyrwać się z pułapki ciągłego napięcia?
✅ Naucz się wyciszać i odpoczywać bez poczucia winy
✅ Odzyskaj energię i popraw swoją koncentrację
✅ Odzyskaj spokój, czas i kontrolę nad swoim życiem
✅ Przestań się czuć, jakbyś biegła w nieskończonym maratonie
Kluczowe punkty
Szkolenia za 0 zł:
➤ Dlaczego stres niszczy Cię od środka, nawet jeśli myślisz, że „jeszcze dajesz radę”?
➤ Kiedy stres zaczyna Cię zabijać – objawy, które ignorujesz zbyt długo
➤ Jak stres przejmuje kontrolę nad Twoim ciałem i psychiką?
➤ Jak nie wpaść w błędne koło stresu?
➤ Metody, które naprawdę działają – jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem?
➤ Plan działania – Twoja droga do życia bez chronicznego stresu
💡Interaktywne szkolenie z ćwiczeniami i praktycznym planem działania
🎯 Dla kogo?
👉 Kobiety, które są zmęczone, zestresowane i chcą odzyskać wewnętrzną równowagę.
🚀 Czas na zmianę – stres nie może dłużej rządzić Twoim życiem!
📅 Spotykamy się 7 kwietnia o 20:00
Zostaw nam swój adres e-mail, aby dostać wszystkie niezbędne informacje oraz materiały szkoleniowe na swoją pocztę.
Kto Cię będzie uczył?
Dr Anna Saj – coach i terapeuta TSR z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad regulacją stresu.
Specjalizuje się w pomocy osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i budować silne, zdrowe relacje.
Autorka kursu „Filary Regulacji Emocjonalnej”, który łączy wiedzę oraz narzędzia autoterapeutyczne. Stworzyła autorski Dziennik Myślę, Czuję, Potrzebuję, Działam, który wspiera codzienną pracę nad samoświadomością i zarządzaniem emocjami.
Skupia się na praktycznych metodach, które pomagają osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę, nawet w obliczu trudnych życiowych wyzwań.
Zapisz się na bezpłatne szkolenia!
ZACZNIJ ŻYĆ W SPOKOJU
i odzyskaj wewnętrzną równowagę
