SZKOLENIA ZA 0 ZŁ
Jak skutecznie pracować z podświadomością?
Zmień nawyki i błędne przekonania!
Naucz się radzić sobie ze stresem i lękiem
✅ Poznaj praktyczną metodę pracy z myślami
✅ Uwolnij swój potencjał
✅ Zbuduj solidne i wspierające nawyki
Cisza w głowie, spokój w sercu – jak zatrzymać gonitwę myśli?
📅 3 marca 2025, godzina 20:00
Zrozumiesz, dlaczego NATŁOK MYŚLI prowadzi do stresu i wyczerpania. Poznasz SPRAWDZONE METODY, które pomogą Ci wyciszyć umysł i poczuć wewnętrzny spokój!
Dowiesz się, jak PRZEŁĄCZAĆ SIĘ z trybu analizowania na tryb UWAŻNOŚCI I SPOKOJU. Dzięki temu zaczniesz cieszyć się chwilą, zamiast ciągle martwić się o przyszłość!
Zrozumiesz, jak EMOCJE wpływają na Twoje myśli i jak skutecznie ZARZĄDZAĆ SWOIM STANEM. Dzięki temu przestaniesz reagować impulsywnie i zyskasz większą kontrolę!
Poznasz 3 KLUCZOWE NAWYKI, które pomogą Ci UŁOŻYĆ SWOJE MYŚLI i przestać zamartwiać się bez końca. Twój umysł stanie się sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą!
Przeprogramuj swój umysł – jak budować nawyki, które zmieniają życie?
📅 9 marca 2025, godzina 20:00
Zrozumiesz, jak TWÓJ UMYSŁ tworzy nawyki i dlaczego trudno jest się ich pozbyć. Dzięki temu nauczysz się ŚWIADOMIE KSZTAŁTOWAĆ NOWE i wspierające schematy działania!
Dowiesz się, dlaczego SAMODYSCYPLINA to za mało, by trwale zmienić swoje nawyki. Odkryjesz SKUTECZNE STRATEGIE, które pozwolą Ci wytrwać w nowych postanowieniach!
Nauczysz się, jak codziennie WZMACNIAĆ nowe nawyki i sprawić, by stały się NATURALNĄ CZĘŚCIĄ Twojego życia. Z łatwością zaczniesz robić to, co Ci służy!
Zrozumiesz, jak działa PROCES ZMIANY i dlaczego kluczowe jest odpowiednie nastawienie. Dzięki temu PRZESTANIESZ WALCZYĆ ZE SOBĄ, a zaczniesz działać w zgodzie ze sobą!
Zostaw nam swój adres e-mail, aby dostać wszystkie niezbędne informacje oraz materiały szkoleniowe na swoją pocztę.
Kto Cię będzie uczył?
Dr Anna Saj – coach i terapeuta TSR z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad regulacją emocji.
Specjalizuje się w pomocy osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i budować silne, zdrowe relacje.
Autorka kursu „Mindfulness. Medytacje i nawyki”, który łączy wiedzę oraz narzędzia autoterapeutyczne. Stworzyła autorski Dziennik Myślę, Czuję, Potrzebuję, Działam, który wspiera codzienną pracę nad samoświadomością i zarządzaniem emocjami.
Skupia się na praktycznych metodach, które pomagają osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę, nawet w obliczu trudnych życiowych wyzwań.
Zapisz się na bezpłatne szkolenia!
Zrealizuj swoje cele w życiu prywatnym i zawodowym!
Widzimy się od 3 marca 2025, godzina 20:00
