Trening Mentalny – styczeń

Czy zdarza Ci się czuć niezrozumianą w relacjach z bliskimi lub kolegami z pracy? A może unikasz trudnych rozmów z obawy przed konfliktem albo czujesz się wyczerpana emocjonalnie, próbując zaspokoić oczekiwania innych? Trening Mentalny to kompleksowy program, który pomoże Ci poprawić jakość relacji, ucząc, jak świadomie zarządzać emocjami, budować wzajemne zrozumienie oraz tworzyć głębsze, bardziej autentyczne więzi.

W programie:

• Uwolnisz blokujące emocje – lęk przed odrzuceniem, złość czy poczucie winy przestaną sabotować Twoje relacje.
• Nauczysz się reagować z większym spokojem – zamiast impulsywnych odpowiedzi pojawi się świadome działanie, które buduje zaufanie i bliskość.
• Zdobędziesz narzędzia do pracy nad podświadomością – zmienisz schematy, które od lat powtarzasz w relacjach, i otworzysz się na głębsze porozumienie z bliskimi.
• Zaczniesz dbać o swoje granice – w zdrowych relacjach jest miejsce na Ciebie, Twoje potrzeby i emocje.

Ten trening to idealne rozwiązanie dla kobiet, które chcą:

• Budować szczęśliwe i harmonijne związki.
• Ulepszyć komunikację z dziećmi i innymi bliskimi osobami.
• Poprawić relacje zawodowe, unikając zbędnych konfliktów.
• Wzmocnić poczucie bezpieczeństwa w relacjach, zachowując równowagę między dawaniem a braniem.

Jeśli chcesz, aby Twoje relacje stały się pełniejsze, bardziej wspierające i autentyczne, Trening Mentalny jest właśnie dla Ciebie!

Co dostajesz?
SPOTKANIA W SOBOTY O 8:00 (na zoom)
dostęp do nagrań ze spotkania
workbook do każdego spotkania