Trening Mentalny – marzec

Czy czujesz, że lęk, niepewność i strach przed oceną powstrzymują Cię przed realizacją Twoich celów? Brak odwagi często nie wynika z braku umiejętności, ale z wewnętrznych przekonań i emocji, które sabotują Twoje działania. Trening Mentalny to kompleksowy program, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy lęku, przełamać blokady i nauczyć się działać pomimo obaw.

W programie:

✔️ Zrozumiesz, czym naprawdę jest odwaga – odkryjesz, że nie oznacza ona braku strachu, ale umiejętność działania pomimo niego.

✔️ Rozpoznasz swoje lęki i ograniczające przekonania – nauczysz się identyfikować mechanizmy, które powstrzymują Cię przed podejmowaniem decyzji i działań.

✔️ Dowiesz się, jak pokonać lęk przed oceną, porażką i odrzuceniem – poznasz strategie radzenia sobie z krytyką i wewnętrznymi obawami.

✔️ Zbudujesz wewnętrzną siłę i pewność siebie – nauczysz się, jak zmieniać swój sposób myślenia, by odwaga stała się Twoim nowym nawykiem.

✔️ Przećwiczysz techniki odwagi w praktyce – dzięki konkretnym ćwiczeniom zaczniesz wdrażać zmiany w swoim codziennym życiu.

Ten trening jest dla Ciebie, jeśli:

✅ Masz dość tego, że strach powstrzymuje Cię przed działaniem i podejmowaniem ważnych decyzji.
✅ Chcesz nauczyć się działać mimo lęku i nie pozwolić, by ograniczał Twoje życie.
✅ Czujesz, że perfekcjonizm i syndrom oszusta nie pozwalają Ci w pełni wykorzystać Twojego potencjału.
✅ Chcesz w końcu wyjść ze swojej strefy komfortu i zacząć realizować swoje cele.
✅ Pragniesz przestać przejmować się oceną innych i odzyskać wewnętrzną wolność.

Trening Mentalny to pierwszy krok do bardziej odważnego życia. Dzięki pracy z umysłem możesz nauczyć się podejmować decyzje z większą pewnością, działać mimo lęku i zacząć budować życie, którego naprawdę pragniesz.

Harmonogram i dodatkowe korzyści

📅 Treningi odbywają się online na platformie Zoom w każdą sobotę MARCA o godzinie 8:00 – 5 SPOTKAŃ
Każde spotkanie wiedza i praktyka pracy z przekonaniami i emocjami.

🎥 Bezterminowy dostęp do nagrania – po zakończeniu spotkania otrzymasz link do nagrania w formacie MP3, które możesz odsłuchać w dowolnym momencie.

📖 Workbook do pracy własnej – po każdym treningu dostaniesz materiały do samodzielnego rozwijania umiejętności.

📚 Bonusowy e-book – jako uczestnik otrzymasz w prezencie e-book: „Doraźna apteczka na raczenie sobie z trudnymi emocjami”, który pomoże Ci w praktycznym wdrożeniu zmian.

Nie czekaj, aż strach zniknie – działaj pomimo niego! Dołącz do nas i rozpocznij swoją przygodę z odwagą już dziś! 🚀