Program Pracy z Emocjami

Prawidłowa regulacja i świadomość swoich emocji jest niesamowicie istotna i wpływa na wszystkie dziedziny naszego życia. Naucz się ze mną jak regulować swoje emocje i zacznij osiągać swoje cele.

Zestawy ćwiczeń, które możesz zrobić wszędzie! Wykonywane regularnie znacząco wpłyną na redukcję napięcia, stresu i bólu głowy, wspierając regulację emocjonalną.

Trening Mentalny to Twoje wsparcie w odblokowaniu Twojego potencjału!

Naucz się zarządzać emocjami, które blokują Twój potencjał, i odkryj, jak siła umysłu może pomóc Ci działać mimo lęku. Dzięki programowi zrozumiesz, jak przekonania i strach wpływają na Twoje decyzje, i nauczysz się, jak odzyskać pewność siebie, budując wewnętrzną siłę i odwagę do działania.

📅 Co miesiąc pracujemy nad innym obszarem Twojego życia, spotykając się online w soboty o 8:00.
🎥 Po treningu dostajesz nagranie, byś mogła przerobić materiał w dogodnym czasie.
📖 Otrzymujesz workbook z ćwiczeniami na każdy tydzień, który wspiera codzienną pracę nad sobą.