Trening Mentalny – LIPIEC 2025

Opis

W lipcu naucz się regulować emocje, uspokajać napięcia i tworzyć bezpieczne miejsce w sobie. Wyjdź z trybu przetrwania, który niszczy Twój wewnętrzny spokój i zacznij budować życie na swoich zasadach.

W programie:

✔️ Uwalnianie emocji i kasowanie fałszywych programów, które Cię zatrzymują.
✔️ Rozbroimy programy myślowe, które ograniczają Twój potencjał.
✔️ Odkryjemy źródła Twojego braku zaufania do samej siebie, wrócisz do siebie i odbudujesz wspierające Cię myślenie.
✔️ Nauczysz się zatrzymywać, wyciszać emocjonalny hałas i dawać sobie przestrzeń.
✔️ Odkryjemy źródła Twojego lęku i wstydu, dzięki czemu utorujemy drogę do życia pełnego odwagi.

Co otrzymasz?

🎙️ Nagrania 4 spotkań:

• Odkryj, co Cię ogranicza
• Duma – Twój niewidzialny wróg
• Odkryj wewnętrzne schematy autoagresji
• Przeprawa przez źródła Twojego wstydu: uwolnij odwagę!

📚 4 workbooki do pracy indywidualnej, z którymi pogłębisz pracę nad swoim umysłem i lepiej poznasz siebie.

Ten trening jest dla Ciebie, jeśli:

✅ Czujesz, że żyjesz w trybie przetrwania: napięcie, przeciążenie, zero przestrzeni dla siebie – potrzebujesz odzyskać spokój i kierownicę nad swoim życiem.
✅ Emocje łatwo Cię zalewają, a Ty chcesz nauczyć się je regulować i wracać do równowagi bez samoobwiniania.
✅ Trudno Ci zaufać sobie – chcesz wrócić do siebie, wzmocnić poczucie wartości i podejmować spójne, odważne kroki.
✅ Chcesz zrozumieć źródła lęku i wstydu, żeby wreszcie zrobić miejsce na odwagę i życie na własnych zasadach.
✅ Zmagasz się z surową samokrytyką, przez co obawiasz się podjęcia działania.