To będzie chwila dla Ciebie – zajrzysz do swojego wnętrza, uwolnisz emocje, zmienisz myślenie.

Co będziemy robić?

Będziemy pracować praktycznie, nie tylko słuchać teorii – poprzez pytania, ćwiczenia, introspekcję i pracę z własnymi reakcjami.

Będziesz uczyć się rozpoznawać emocje, przekonania i schematy, które mogą nieświadomie wpływać na Twoje decyzje, relacje i codzienne zachowania.

Zobaczysz, co naprawdę uruchamia Cię w relacjach z innymi i czego w tych relacjach szukasz: miłości, akceptacji, bezpieczeństwa, uwagi czy potwierdzenia własnej wartości.

Będziemy docierać do źródła problemu, a nie tylko pracować z jego objawami – tak, aby lepiej zrozumieć, dlaczego powtarzasz określone reakcje i schematy.

Wyjdziesz ze spotkania z konkretnymi wnioskami i narzędziami do dalszej pracy, które możesz wykorzystać później w codziennych sytuacjach.