Akademia Metamorfozy Umysłu
Dlaczego warto dołączyć?
Co to jest?
“Filary Regulacji Emocjonalnej” to kurs online, który pomoże Ci lepiej zrozumieć i regulować swoje emocje. Dostaniesz bezcenną wiedzę i praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Nauczysz się identyfikować, nazywać i rozumieć swoje emocje, a także opanujesz strategie, które pomogą Ci utrzymać równowagę i zwiększyć swoje samopoczucie. Zajmujące treści, profesjonalne wsparcie i praktyczne ćwiczenia sprawią, że będziesz mógł/a rozwijać swoje umiejętności regulacji emocjonalnej i cieszyć się bardziej harmonijnym życiem.
Przeczytaj więcej:
Akademia Metamorfozy Umysłu – mentorski program dr Anny Saj →
JAK TO WYGLĄDA
Dostajesz do dyspozycji materiały do pracy własnej oraz możliwość uczestniczenia w spotkaniach na żywo na platformie zoom.
Wiedza i doświadczenie oraz mentorskie prowadzenie dostępne na wyciągnięcie ręki. Nie tracisz czasu na dojazd ani finansów na zakwaterowanie, ponieważ możesz tę wiedzę przyswoić u siebie w domu, w dogodnym dla siebie czasie. Samodzielnie też ustalasz tempo przechodzenia przez kurs oraz możesz wrócić do każdego tematu w dowolnym momencie!
KIEDY SIĘ ODBYWA?
To Ty decydujesz, kiedy go zaplanujesz!
Poprzednie Kursy w Akademii Metamorfozy Umysły pokazują, że jeśli chcesz, to znajdziesz czas! Mamy z kilkorgiem dzieci znajdowały czas podczas gotowania obiadu.
Byli ojcowie, którzy słuchali wykładów w drodze do pracy.
Były nauczycielki, które wstawały godzinę wcześniej, aby zdobyć wiedzę!
Teraz czas na Ciebie! Jeśli chcesz, znajdziesz sposób, a jeśli nie chcesz, znajdziesz wymówkę…
Agenda Kursu Online
1
Emocje… do czego mi służą?
Czyli kilka słów o Filarach Regulacji Emocjonalnej
2
Podróż w głąb siebie:
wydobądź pełen potencjał z tego kursu
3
Emocje,
jako część ludzkiej natury stworzone przez Boga
4
Relacja między emocjami, ciałem i duchem:
poznaj to, jak zostałaś stworzona
5
Świat emocji:
zanurz się w głąb swojego wnętrza
6
Myśl pozytywnie
i odczuwaj to, co chcesz
7
Strach ma wielkie oczy,
czyli jak oswoić naszego potworka
8
Złość, agresja, furia…
co zrobić, gdy nerwy biorą nad Tobą górę?
9
Psychologia smutku:
przekształć swoje cierpienie w siłę
10
Radość, nie radość,
czyli jak stworzyć swoją ścieżkę marzeń
11
ŻYCIE BEZ WSTYDU
jak się go pozbyć i cieszyć się wolnością
12
PROBLEMY TO ŻADEN PROBLEM!
Odkryj ich potencjał i wykorzystaj go do realizacji swoich celów
13
relacja z wewnętrznym DZIECKIEM
czyli jak odnaleźć drogę do uzdrowienia
Medytacje | Afirmacje
Medytacje
Bezsilność
Lęk
Poczucie winy
Poczucie wstydu
Radość
Smutek
Złość
Afirmacje
Bezsilność
Lęk
Poczucie winy
Radość
Smutek
Wstyd
Złość
Zajęcia praktyczne | Medytacje terapeutyczne
Zajęcia praktyczne
Spotkanie online – 5 lipca 2023
Kochani! Witam Was bardzo serdecznie na pierwszym spotkaniu online na żywo. Dla tych z Was, którzy dołączyli do kursu po, kilka słów na temat tego, co znajdziecie w tej przestrzeni. Na każdym zoomie online, będziemy omawiać wybraną przez Was emocję oraz otworzymy sesję Q&A.
Co otrzymasz na tym spotkaniu?
- Definicję emocji i cel stworzenia ich przez Boga
- Wizję emocji w Bożym świetle
- Wiedzę o tym, jakie emocje pochodzą od Boga, a które podsuwa nam nieprzyjaciel
- Wizualizację z wewnętrznym dzieckiem
- Podsumowanie treści kursu
Pamiętaj o tym, żeby wzbudzić w sobie intencję przed każdym spotkaniem. Intencję, którą oddasz Bogu i którą wyślesz do Nieba. Bądź zawsze świadomy celu, do którego zmierzasz. W trakcie spotkania wezwij obecności Ducha Świętego lub, jeśli masz taką pobożność, Maryi lub któregoś z Twoich ulubionych świętych.
Spotkanie online – 12 lipca 2023
Witaj na drugim spotkaniu online! Bardzo cieszę się, że mogłam spotkać się z Wami ponownie, a ci z Was, którzy nie mogli uczestniczyć na żywo, na pewno skorzystają z treści tych spotkań!
Czego dowiesz się z tej sesji?
- Jak uwalniać lęk?
- O czym mówi lęk?
- Jak żyć bez urazy i winy?
- Dlaczego warto sprawdzać co rano swój nastrój i jak to robić?
- Dostaniesz odpowiedzi na swoje pytania
Wierzę, że wiedza, którą otrzymasz w tej części kursu, znacznie przyczyni się do poprawy jakości Twojego stanu psychicznego, a praktyka uwalniania emocji realnie sprawi, że zaczniesz się lepiej czuć w swoim ciele, a trudne, może nawet traumatyczne wspomnienia odejdą już bezpowrotnie.
Spotkanie online – 19 lipca 2023
Na tym spotkaniu zajęliśmy się uczuciami smutku i żalu. Stłumiony żal i smutek są częstą przyczyną chorób i mogą mieć bardzo negatywny wpływ na ludzkie zdrowie fizyczne. Może wywołać depresję lub innego rodzaju schorzenia. Dlatego do dzieła!
Na tym spotkaniu poznasz:
- Jak funkcjonujemy w kontekście nieuwolnionego smutku i żalu?
- Co towarzyszy uczuciu smutku?
- Jak poradzić sobie ze stratą?
- Medytację terapeutyczną na uwalnianie smutku i żalu
- Jak uwolnić się z mechanizmu przywiązania do ludzi i rzeczy?
Nie pozwól, aby smutek przyćmił Ci radość życia i odebrał spełnienie Twoich marzeń! Możesz sięgnąć po radość, która jest o krok od Ciebie i Twojego wnętrza. Razem przejdziemy przez te trudne ścieżki Twojego serca i znajdziemy lepsze jutro.
Spotkanie online – 26 lipca 2023
Uważność jest kluczem do udanego życia. Również dotyczy to praktyki medytacji. Kiedy stajemy się uważni, dzieje się coś wyjątkowego, a mianowicie – przebudzenie. Przebudzenie na głębokim poziomie tego, kim jesteś i czego pragnie Twoja dusza.
Tutaj dowiesz się:
- Jakie są pułapki medytujących?
- W czym tkwi sekret satysfakcji płynącej z medytacji?
- Jak uwalniać lęk przed odrzuceniem?
- Jakim złudzeniom najczęściej ulegamy w trakcie procesu uzdrowienia?
To spotkanie poświęciliśmy po to, by wesprzeć się w uwalnianiu lęku. Sięgnęliśmy do głębokich wspomnień, kiedy byliśmy odrzucani oraz kiedy bardzo baliśmy się tego odrzucenia, a to blokowało nas przed życiem w pełni naszego potencjału.
Spotkanie online – 2 sierpnia 2023
Ten webinar poświęcony jest tematowi oddechu i uważności. W trakcie poznaliśmy szczegóły tego, czym tak naprawdę jest medytacja oraz do czego jest potrzebna. Odpowiedziałam także na Wasze pytania i przeprowadziłam medytację z emocją na Wasze życzenie.
Czego dowiesz się z tego spotkania?
- Do czego służy oddech oraz poznasz przydatne techniki oddechowe
- Jakie są rodzaje medytacji
- Poznasz techniki pracy z ciałem
- Jak rozmawiać z emocjami
- Przeżyjesz medytację terapeutyczną na uwalnianie poczucia winy
Wiedza, którą zdobędziesz w tym miejscu, pomoże Ci lepiej zrozumieć temat medytacji i uważności. Poznasz sposoby na lepsze radzenie sobie z emocjami, a tym samym Twoje relacje poprawią się, a więzi wzmocnią. Regularna praktyka uwalniania emocji przyczyni się ogólnej poprawy jakości Twojego życia.
Materiał do pracy własnej – 9 sierpnia 2023
W tym odcinku skupiamy się na myślach. Na pewno słyszałeś o schemacie: myśli -> emocje – > działanie. Myśli generują emocje, a te prowokują działania. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się rozpoznawać podświadome przekonania, które definiują naszą tożsamość i mają wpływ na nasz system.
W tym miejscu nauczysz się:
- W co wierzysz tak naprawdę?
- Czym są myśli automatyczne?
- Jak odróżniać myśli ego od myśli pochodzących od Boga?
- Ćwiczenia mentalne
Ten wykład będzie wspaniałym i wzbogacającym dodatkiem do kursu o emocjach. Umiejętności zawarte w tym webinarze dopełnią Twoją wiedzę i sprawią, że zaczniesz lepiej się czuć, dzięki temu, że osiągniesz większą władzę nad myślami. Wybór tego, jak myślisz, jest możliwy!
Materiał do pracy własnej – 16 sierpnia 2023
Wyobraź sobie, że z lekkością i przyjemnością prowadzisz swoje codzienne życie. Idziesz zgodnie z planem do przeznaczonego Ci celu, a emocje, które Ci towarzyszą, to radość, pokój i miłość.
Czego dowiesz się z tej sesji?
- Jak mieć wpływ na swoje samopoczucie?
- Jak świadomie wzbudzać w sobie wybrane przez Ciebie emocje?
- W jaki sposób filtrować przychodzące do Ciebie myśli i emocje?
- Jak rozmawiać z samym sobą?
Możesz przestać żyć na autopilocie! Możesz mieć udane i szczęśliwe życie. Potrzebujesz jedynie odrobiny treningu i nowych umiejętności. Wydobądź moc, która w Tobie drzemie!
Materiał do pracy własnej – 23 sierpnia 2023
Weź odpowiedzialność za swoje życie i zostań architektem swojego losu!
W tym webinarze nauczysz się:
- Jak dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą?
- Jakie są kluczowe elementy rozwoju osobistego?
- Jak wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie?
- Jak wyciągać produktywne wnioski ze swojego życia?
Niech ten wykład pobudzi Cię do autorefleksji na temat Twojego życia i wpływu, jaki na nie masz. Tutaj skupisz się na przemyśleniach nad sensem życia i tego, jak mieć nad nim pełną kontrolę w spójności z samym sobą.
Spotkanie online – 6 września 2023
Na tym spotkaniu online przede wszystkim skupiliśmy się na odpowiedzi na Wasze pytania. Wielu z Was świetnie już sobie radzi z Waszym życiem emocjonalnym dzięki tym szybkim narzędziom, jakie mogliście otrzymać w tym kursie.
Czego nauczysz się w tej sesji?
- Jak radzić sobie z zewnętrzną przemocą emocjonalną?
- Co robić, gdy nic nie czuję w trakcie medytacji?
- Jak działa w nas “stary człowiek” i dlaczego to myśli, a nie emocje nas krzywdzą?
- Co o lęku mówi epigenetyka i jak dziedziczymy traumy?
- Uczestniczysz w medytacji relaksacyjnej
Dziękuję, że razem doszliśmy do tego miejsca! To był dla mnie zaszczyt i prawdziwa przyjemność, móc Wam towarzyszyć w tym procesie uzdrowienia i uwalniania emocji. Widzę, jak wielu z Was przeszło już prawdziwą i głęboką przemianę, a to dopiero początek! Jestem z Was dumna i z Waszych postępów. Do zobaczenia!
Medytacje terapeutyczne
Uwalnianie od natłoku trudnych emocji
Uwalnianie wybranej emocji
Opór
Poczucie własnej wartości
Emocje powiązane ze zdrowiem
Poddaj się działaniu Miłości
Na redukcję stresu
Dlaczego warto dołączyć?
ZACZNIJ ŻYĆ WEDŁUG SWOJEGO POTENCJAŁU
Ten kurs to unikalna możliwość zdobycia wiedzy psychologicznej z perspektywy teologa, która pomoże Ci odkryć pełen potencjał, drzemiący w Tobie.
Dzięki narzędziom terapeutycznym i coachingowym, które wykorzystuje autorka, nauczysz się radzić sobie ze swoimi emocjami w sposób skuteczny i konstruktywny.
Poznasz techniki, które pozwolą Ci zmniejszyć negatywne skutki stresu i zwiększyć Twoją odporność psychiczną.
Kurs umożliwi Ci odkrycie, jak Twoje emocje są powiązane z Twoją duchowością, co otworzy nowe perspektywy zrozumienia siebie i swojego życia.
Przez pracę z narzędziami terapeutycznymi, będziesz mógł przekształcić negatywne wzorce myślenia i działania, które utrudniają Ci osiąganie szczęścia i spełnienia.
Dzięki technikom coachingowym, stworzysz konkretny plan działania i osiągać swoje cele, niezależnie od tego, czy są one związane z karierą, relacjami czy rozwojem osobistym.
Integracja psychologii i duchowości w ramach tego kursu pozwoli Ci na głębsze zrozumienie zależności między nimi i otworzy nowe perspektywy rozwoju osobistego.
W ramach kursu otrzymasz wsparcie, dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb i celów, abyś mógł osiągnąć najlepsze rezultaty.
Zapraszam Cię do wzięcia udziału w tym kursie, abyś mógł odkryć swój pełen potencjał, rozwiązać swoje problemy emocjonalne i czerpać większą radość i satysfakcję z życia.
Ten kurs jest szczególnie dla Ciebie, jeśli:
Cierpisz z powodu trudności w zrozumieniu i radzeniu sobie z własnymi emocjami.
Przeżywasz częste stany stresu i nie potrafisz skutecznie zarządzać swoimi emocjami.
Masz problemy w komunikowaniu się i budowaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi, co powoduje samotność i frustrację.
Brakuje Ci pewności siebie i umiejętności motywowania siebie i innych, co utrudnia osiąganie sukcesów zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Często odczuwasz dezorientację i brak zrozumienia samego siebie, co prowadzi do trudności w podejmowaniu decyzji i osiąganiu satysfakcji.
Twoja kreatywność i zdolności innowacyjne są stłumione, a Ty pragniesz wyzwolić swój pełny potencjał w tych obszarach.
Czujesz się niezadowolony/a z obecnego stanu swojego życia i poszukujesz głębszego sensu, spełnienia i radości.
Ten kurs o emocjach jest zaprojektowany specjalnie po to, abyś mógł/a przezwyciężyć te trudności, rozwiązać swoje problemy emocjonalne i odnaleźć wewnętrzny spokój, harmonię oraz sukces. Daje Ci możliwość odkrycia narzędzi i strategii, które pomogą Ci pokonać ból związany z emocjami i osiągnąć większą równowagę oraz spełnienie w swoim życiu.
Ten kurs nie jest dla ludzi, którzy:
Są ekspertami w komunikacji i mają opanowane wszystkie tematy, które są zaproponowane w Kursie. Tematy i opis wszystkich wykładów zawartych w kursie poznasz klikając tutaj.
Nie czują potrzeby rozwoju w zakresie komunikacji. Jest to sfera w ich życiu, którą mają przepracowaną i nie potrzebują wiedzieć i umieć w tym temacie więcej niż obecnie.
Nie mają obecnie ochoty na rozwój. Nie chcą wprowadzać zmian w sposobie, w jaki się komunikują, bo nie jest im to potrzebne lub nie jest to obecnie warte inwestycji.
Są zadowoleni z tego, jak się komunikują i nie mają już przestrzenią na poprawę komunikacji.
Inspirująca Prowadząca
Poznaj twórcę akademii
LIDERKA, NAUCZYCIELKA,
DOKTOR NAUK TEOLOGICZNYCH
Anna Saj jest wspaniałą żoną, matką sześciorga dzieci, doktorem nauk teologicznych w zakresie teologii ekumenicznej, niezwykle namaszczonym mówcą, nauczycielem i liderem. Potrafi pogodzić pracę zawodową z działalnością misyjną i wspólnotową, inspirując wiele środowisk do otwarcia się na jedność między pokoleniami. Posługując w Polsce i za granicą widziała wiele uzdrowień, znaków i cudów, które Bóg czyni przez jej ręce. Poza granicami kraju głosiła m.in. w Niemczech, USA, Słowacji, Belgii, Malcie czy Litwie.
W 1997 r. zapoczątkowała w Polsce Magnificat — Posługę Kobiet Katolickich, której oddziały znajdują się w ponad 100 diecezjach na całym świecie, a przez jej posługę rozwinęły się w 4 diecezjach w Polsce. Wraz z mężem Jackiem od 2000 r. jest świecką misjonarką w ramach katolickiego Instytutu Ewangelizacji Świata ICPE Misja — międzynarodowego stowarzyszenia wiernych na prawach papieskich. Od ponad 7 lat, razem z mężem stoi na czele bazy polskiej misyjnej ICPE, znanej jako wspólnota katolicka Lublin – Armia Dzieci. Tworzy ją kilkadziesiąt osób, w pełni oddanych służbie w kościele, w tym 6 jej własnych dzieci i ich rodziny.
Inspiruje i wspiera chrześcijan do życia w obfitości według Bożego planu, budząc ich z biernego i pasywnego życia. W trakcie swojej posługi wielokrotnie była świadkiem tego, jak Bóg w nadprzyrodzony sposób przemienia całe rodziny i jednoczy pokolenia. Jej powołaniem jest budzenie całych środowisk, aby przekazywały ogień gorliwości kolejnym pokoleniom. Jak sama mówi: “rodziny są przyszłością naszego kościoła, a dzieci partnerami w ewangelizacji”.
Półroczny Intensywny Program Rozwoju na 2024 rok!
Mentorsko-coAchingowy spotkania
Treningi mentalne oraz regulacja emocjonalna
Częścią spotkań będą medytacje zapewniające czas na wewnętrzną refleksję i uspokojenie umysłu oraz afirmacje pomagające w budowaniu pozytywnego myślenia i wzmacniające poczucie własnej wartości, co jest nieodzownym fundamentem rozwoju osobistego.
Dzięki mentorskiemu charakterowi spotkań szybciej zdobędziesz wiedzę i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Istotną zaletą mentoringu jest możliwość wykorzystania zgromadzonego ogromnego kapitału wiedzy oraz doświadczenia dr Anny Saj. Mentor jest swojego rodzaju przewodnikiem i mistrzem. Pomaga podopiecznemu rozwijać się w danej dziedzinie i zdobywać wiedzę, która jest często trudno dostępna. Mentor, dzieląc się swoim doświadczeniem, daje wskazówki, oferuje także wsparcie i jest w stanie skutecznie motywować nauczaną osobę.
Sesje grupowe z mentorem są niezwykle wartościowe, ponieważ umożliwiają uczestnikom bezpośrednią interakcję, wymianę doświadczeń i zadawanie pytań. Spotkania te dostarczają uczestnikom wsparcia, są treningiem mentalnym, przestrzenią inspiracji i możliwość zadawania pytań na bieżąco, co pomaga każdemu lepiej zrozumieć i zastosować omawiane zagadnienia. Spotkania będą nagrywane oraz będzie możliwość zadawania pytań drogą mailową. Nagrania będą dostępne przez miesiąc.
Zostaniesz poproszony o uzupełnienie obszernej ankiety, która będzie pierwszym czasem pracy z samym sobą. Dzięki niej prowadząca będzie mogła, mimo grupowego charakteru spotkania, pracować na indywidualnych przypadkach (oczywiście z zachowaniem anonimowości). A praca i rozwiązywanie wyzwań, które pozornie nie dotyczą Ciebie, pozwolą Ci spojrzeć na swoje życiowe miejsce z innej perspektywy. Będziesz także zobowiązany do prowadzenia cotygodniowych zapisków w kartach pracy, które będą częścią tego półrocznego programu.
Filary Dobrej Komunikacji
Zobacz zawartość kursu
Webinar 1 – Spotkanie Mentorsko – Coachingowe
Nagranie HD
Zapraszam Cię do kolejnej przygody w Akademii Metamorfozy Umysłu! Zaczynamy Filar Dobrej Komunikacji!
W trakcie tego webinaru
Wykład 1 – Porozumienie, to coś więcej niż techniki komunikowania się ze sobą.
Nagranie + Notatki Wizualne
Zapraszam Cię do skorzystania z lekcji 1. W tym wykładzie poruszymy temat tego, czym tak naprawdę jest komunikacja i jak ją prowadzić, aby być szczęśliwym.
W tum kursie dowiesz się
Wykład 2 – Słowa mają moc. Dawaj wsparcie sobie i innym.
Nagranie + Notatki Wizualne
Często spotykamy się z hasłem: “Słowa mają moc.” Współczesne zagadnienia rozwoju osobistego pełne są wskazówek, jak budować dobre nawyki wdzięczności i błogosławieństwa. Ale jak przekuć je na relacje? Zachęcam Cię do zapoznania się z tym modułem.
Poznasz w nim
Webinar 2 – Spotkanie Mentorsko – Coachingowe
Nagranie HD
Webinar 2 to spotkanie przygotowane specjalnie dla Ciebie, na którym odpowiadam na wątpliwości uczestników po 1 i 2 wykładzie. Te treści mogą być dla Ciebie zupełnie nowe, chcę więc upewnić się, że wszystko jest dla Ciebie jasne!
dostaniesz odpowiedzi na pytania:
Wykład 3 – Postawy, które sprzyjają dobrej komunikacji
Nagranie + Notatki Wizualne
W poprzednich wykładach omawialiśmy tematy technik komunikacji. W tej lekcji chcę powiedzieć więcej o różnych postawach, jakie możemy przyjmować, gdy komunikujemy się ze sobą. Które z nich wspierają nasz ekosystem relacji, a które wręcz przeciwnie?
Czy wiesz
Wykład 4 – Jak słuchać aby zrozumieć i być zrozumianym?
Nagranie + Notatki Wizualne
“Co ja robię źle, że on mnie nie rozumie?!” “Dlaczego ona się obraża, przecież doskonale usłyszałem, co chciała mi powiedzieć!” Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu znalazł się w takiej sytuacji.
Ciągle zastanawiasz się, co jest z Tobą nie tak? Nie zadręczaj się! Po prostu potrzebujesz mieć odpowiednią wiedzę.
W tej lekcji dowiesz się
Webinar 3 – Spotkanie Mentorsko – Coachingowe
Nagranie HD
Webinar 3 to czas pytań i odpowiedzi! Odpowiadam na nim na pytania uczestników i poruszam inne kwestie z zakresu komunikacji.
Na tym webinarze
Ciągle zastanawiasz się, co jest z Tobą nie tak? Nie zadręczaj się! Po prostu potrzebujesz mieć odpowiednią wiedzę.
Wykład 5 – Jak negatywne oceny i krytyki przekuć na budujące informacje?
Nagranie + Notatki Wizualne
Czasami zdarza się, że w naszej komunikacji występuje krytyka i ocenianie. Chcemy kogoś zmotywować lub pobudzić do większej efektywności, a w efekcie skutek jest odwrotny. A może sami spotykamy się ze słowem krytyki lub oceny?
W tej lekcji dowiesz się
Wykład 6 – Trójkąt dramatyczny Karpmana. Jak uzdrowić relacje?
Nagranie + Notatki Wizualne
To już ostatni wykład z cyklu o dobrej komunikacji. Zapraszam Cię w tym miejscu na temat, który jest bardzo ważny w Twoim rozwoju osobistym.
W tym wykładzie dowiesz się
Webinar 4 – Spotkanie Mentorsko – Coachingowe
Nagranie HD
To już ostatni wykład z cyklu o dobrej komunikacji. Zapraszam Cię w tym miejscu na temat, który jest bardzo ważny w Twoim rozwoju osobistym.
W tym wykładzie dowiesz się
Intensywny Rozwój MAX z dr ANNĄ SAJ
Cieszę się, że chcesz dołączyć do tej ekscytującej drogi rozwoju na początku tego roku!
Nie wiesz, na co się zdecydować?
Od czego zacząć?
Edyta Brzezińska, która pracuje ze mną od 10 lat, jest doradcą, KTÓRY pomoże zaplanować CI drogę rozwoju na 2024 rok!
Wysłucha Twoich potrzeb i skroi ofertę na Twoją miarę.
wypełnij ankietę, Żeby wasza rozmowa przebiegła owocnie .
program zamknięty
Zapisz się na listę oczekujących, wypełniając formularz obok. Poinformujemy Cię jak będzie możliwość dołączenia do Kursu.
Kurs online w super cenie
Dziennik
135 zł
590 zł
Dziennik – myślę czuję potrzebuję działam
Instrukcja obsługi z metodą wyznaczania celów
Codzienna uważność na myśli i emocje
Inspiracja i Boże Słowo na każdy tydzień
Dużo miejsca na własną twórczość
Lista mocnych pytań coachingowych
Pomoc w zarządzaniu czasem i budżetem
Kurs Online + Dziennik
KURS + KONSULTACJE
577 zł 1107 zł
590 zł
Kurs Filary Regulacji Emocjonalnej to:
13 Wykładów – zapewnią Ci głębsze zrozumienie natury emocji oraz ich wpływu na Twoje życie
Karty pracy w formie e-booka – pomogą wprowadzić nową wiedzę w codziennym życiu
7 Afirmacji – nagrania audio, które pomogą Ci osiągnąć spokój i równowagę emocjonalną, oraz wzmocnią Twoją wiarę w siebie
7 Medytacji – nagrania audio, które stworzą przestrzeń na wewnętrzną refleksję i uspokojenie umysłu
7 Medytacji Terapeutycznych – nagrania audio, które mogą być stosowane jako samodzielna metoda terapeutyczna
6 Nagrań Webinarów to dodatkowe 6 godzin nagrań pełnych wiedzy, ćwiczeń oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania uczestników
3 dodatkowe nagrania z materiałami do pracy własnej, które zmotywują Cię w trakcie przechodzenia kursu.
6 Nagrań Webinarów to dodatkowe 6 godzin nagrań pełnych wiedzy, ćwiczeń oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania uczestników
GRATIS: Dziennik – myślę, czuję, potrzebuję, działam.
Dostęp do wszystkich materiałów
Akademia Metamorfozy Umysłu
1353 3667 zł
590 zł
Pełna oferta Filarów Regulacji Emocjonalnej
Kurs online Filary Poczucia Własnej Wartości
Kurs online Filary Dobrej Komunikacji
Kurs online Filary Szczęśliwego Życia
Kurs online Filary Skutecznego Zarządzania
E-book Mogę, Zrobię, Mam czas!
GRATIS: Dziennik – myślę, czuję, potrzebuję, działam.
Opinie Uczestników
Zobacz owoce akademii
Pytania i odpowiedzi
NAJCZĘSTSZE PYTANIA UCZESTNIKÓW
Czym różni się Akademia Metamorfozy Umysłu od kurso-książki “Metamorfoza Umysłu” i Kursu Przemiany Myślenia Online?
Wszystkie te materiały służą rozwojowi wewnętrznemu i przemianie myślenia, uzupełniając się wzajemnie w treściach i metodach. Kurso-książka skupia się na podstawowych mechanizmach, które zachodzą w naszym mózgu. Daje konkretne ćwiczenia i metody to wzbudzenia większej świadomości tego co się dzieje w Twojej głowie i co możesz z tym zrobić. Kursu Przemiany Myślenia Online rozszerza tą tematykę i uzupełnia o brakujące niuanse, o które pytali czytelnicy na Stacjonarnych Kursach prowadzonych przez autorkę. Akademia Metamorfozy Umysłu to dalszy ciąg tej niesamowitej przygody, który wyposaża w wiedzę merytoryczną i pokazuje jak pracować nad konkretną dziedziną życia. Akademia Metamorfozy Umysłu zawiera poszerzone treści z zakresu rozwoju osobistego i rozwoju charakteru. Każdy wykład Akademii jest opisany na tej stronie w sekcji “Tematy Wykładów”.
Jak mogę dokonać płatności?
Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego, zostaniesz automatycznie przekierowany na stronę płatności Przelewy24. Na stronie płatności możesz wykonać przelew online z Twojego banku, zapłacić Blikiem, przekazem tradycyjnym (inne), oraz PayPalem.
W wypadku przelewu tradycyjnego, system wyświetli dane odbiorcy, tytuł przelewu i kwotę oraz listę kont bankowych różnych banków. Jeżeli Twój bank znajduje się na liście – wybierz właśnie ten numer konta – jeżeli go nie ma, wybierz którekolwiek konto i na nie przelej pieniądze. WAŻNE! Przy przesyłaniu pieniędzy musisz nadać tytuł przelewu dokładnie taki sam jak na tej stronie – inaczej pieniądze nie dotrą do odbiorcy i zostaną zwrócone na Twoje konto w ciągu kilku dni. Zwróć uwagę, które znaki są cyframi, a które literami. Prawidłowy tytuł przelewu to: P24 - XYX - XYX - XYX (Gdzie X to litera, a Y to cyfra). Jeżeli chcesz zapłacić w placówce banku lub na poczcie, możesz pobrać i wydrukować druk do płatności klikając ikonę drukarki przy numerze konta.
Czy istnieje możliwość płatności ratalnej?
Tak, istnieją trzy możliwości.
- Raty w Mbanku lub Alior Banku – w zamówieniu wybierz "płacę z Przelewy24" a w momencie wyboru płatności, kliknij “raty” – w tym miejscu możesz złożyć wniosek.
- Płatność odroczona do 53 dni bez żadnych kosztów, z możliwością rozłożenia płatności na raty – w tym celu wybierz metodę płatności P24Now.
- Skontaktuj się z nami (dziendobry@szkoladucha.pl), możemy takie raty zasymulować ręcznie 😉
Szczegółowe informacje o płatnościach ratalnych i odroczonych możesz znaleźć klikając tutaj: P24Now E-Raty (mBank lub Alior Bank).
Jestem z zagranicy i nie mam konta w polskim banku - jak mogę dokonać płatności?
Z zagranicy możesz dokonać płatności tylko przez PayPal. Powinien on być dostępny jako jedna z metod płatności w Przelewy24. Jeżeli jej tam nie ma – po przekierowaniu na stronę płatności zamknij okienko przeglądarki i sprawdź maila – w ciągu kilku minut powinien dotrzeć do Ciebie email z potwierdzeniem rejestracji. Po prostu odpisz na niego z informacją, że chcesz zapłacić PayPal-em. Nasz zespół w odpowiedzi wyśle Ci informację jak to zrobić.
Czy mogę zapłacić kartą kredytową lub debetową?
Nie ma możliwości zapłacenia kartą kredytową bezpośrednio, lecz możesz ją podpiąć do konta PayPal i zapłacić za pośrednictwem PayPal.
Jak uzyskam dostęp do treści Akademii Metamorfozy Umysłu?
Przy zakupie zostanie utworzone Twoje prywatne konto na naszej platformie. Automatycznie zostanie wysłany do Ciebie email z instrukcją jak możesz się na nie zalogować. Zakupione materiały znajdziesz w zakładce “Moje kursy” po zalogowaniu na Twoim koncie. Dostęp do kursów jest przyznawany po opłaceniu zamówienia.
Co to jest Webinar?
Webinar jest to spotkanie na żywo, podczas którego będziesz mnie widzieć i słyszeć, natomiast komunikacja między nami będzie odbywała się przez chat. Możesz zadawać mi pytania, komentować i odpowiadać na chacie.
W jaki sposób mogę uczestniczyć w Webinarze?
Jeżeli dołączasz do nowej edycji Akademii, na swoim koncie, w zakładce Moje Kursy znajdziesz link do webinarów i instrukcję jak do nich dołączyć. Jeżeli ich tam nie ma, pojawią się najpóźniej 4 dni przed webinarem.
Jeżeli wykupiłeś dostęp do archiwalnych edycji na swoim koncie znajdziesz nagrania z Webinarów.
Nie mogę być obecny w trakcie webinaru. Czy będę mógł odsłuchać go później?
Webinar będzie nagrywany. Nagranie pojawia się w ciągu kilku dni od webinaru.
Na jak długo będę mieć dostęp do platformy?
Dostęp do zakupionych materiałów dostajesz bezterminowo.
Wykupiłem pakiet z konsultacjami. Jak mogę umówić się na konsultacje indywidualne?
Po zalogowaniu na swoje konto, w zakładce Moje Kursy pojawi się pozycja Konsultacje Indywidualne. Tam znajdziesz instrukcję jak to zrobić.
Jestem zachwycony treściami. Chciałbym dokupić Planner i Kurso-książkę “Metamorfoza Umysłu”. Gdzie mogę je znaleźć?
Moje książki znajdziesz sklepie Szkoła Ducha. Link znajduje się w menu głównym na tej stronie.