Czy wiesz, dlaczego z jednymi ludźmi dobrze się dogadujesz, a z innymi masz ciągły rollercoaster emocjonalny.

Wyobraź sobie, że:

Znasz zasady funkcjonowania w społeczeństwie, umiesz się w nich odnaleźć i przestajesz tracić siły na naprawianie toksycznych relacji.

Rozpoznajesz techniki manipulacji, których toksyczni ludzie używają wobec Ciebie i potrafisz się przed nimi bronić.

Pozbywasz się frustracji i poczucia winy, kiedy mimo licznych prób, nie umiesz “naprawić” relacji z pewnymi ludźmi.

Potrafisz komunikować się w sposób asertywny, zachowując spójność z tym co komunikują twoje emocje.

Potrafisz rozpoznać, kiedy ktoś przyjmuje rolę ofiary, agresora lub wybawcy i wiesz jak się dogadać mimo tego.